Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI)

Samen op weg naar een gezondere leefstijl

De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) is een programma dat mensen met gewichts- en gezondheidsproblemen helpt hun leefstijl te verbeteren.

Waarom een GLI-Programma perfect bij jou past.

Leeftijd: 18 Jaar of Ouder

Deelname is mogelijk vanaf 18 jaar, omdat het programma specifiek gericht is op volwassen leefstijlverbetering.

BMI en Gezondheidsrisico’s

Je komt in aanmerking als je een BMI van 25 of hoger hebt met verhoogd risico op diabetes type 2 of hart- en vaatziekten, of een BMI van 30 of hoger (obesitas).

Verwijzing van de Huisarts

Een verwijzing van je huisarts is verplicht om deel te nemen. Dit helpt om medische ondersteuning en zorg op maat te garanderen.

Motivatie voor Gedragsverandering

Een positieve instelling en de motivatie om actief te werken aan een gezonde leefstijl zijn essentieel voor succes in het programma.

Volledige Vergoeding door Zorgverzekeraar

Het programma wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering. Je betaalt geen verplicht eigen risico, wat deelname toegankelijk maakt.

Professionele Begeleiding

Het traject biedt intensieve ondersteuning van specialisten, waaronder diëtisten, fysiotherapeuten en leefstijlcoaches, zodat je de begeleiding krijgt die je nodig hebt.

Voor balans in voeding, beweging & jezelf.

Samen in balans

SLIMMER (GLI) Programma

Sonja van Pareren is werkzaam binnen het SLIMMER Programma via Fysiotherapie Ooster Ee in Monnickendam, een erkend GLI-traject dat speciaal is ontworpen om jou te helpen gezondere keuzes te maken.

Erkende GLI-trajecten in Nederland

In Nederland worden momenteel 9 erkende Gecombineerde Leefstijlinterventies (GLI) waaronder het SLIMMER programma. Allen worden volledig vergoed vanuit de basisverzekering. Hoewel elk GLI-programma zich onderscheidt door een unieke aanpak, delen ze allemaal hetzelfde doel: een gezonde leefstijl bereiken én behouden.

Stap voor stap naar een gezonde leefstijl met het SLIMMER programma

Dit programma begeleidt je stap voor stap bij het verbeteren van je leefstijl, met een sterke focus op lichaamsbeweging, voeding en gedrag. Daarnaast werk je, met de begeleiding van een toegewijd team van experts, actief aan jouw persoonlijke doelen.

Deskundig team dat jouw doelen ondersteunt

Het team bestaat uit:

Een ervaren diëtist (Sonja van Pareren): Zij ondersteunt je bij het kiezen van gezonde en haalbare voedingsopties.
Een fysiotherapeut: Samen met jou stelt hij of zij een op maat gemaakt bewegingsprogramma op.
Een leefstijlcoach: Deze helpt je door je te motiveren en te begeleiden bij het doorvoeren van duurzame gedragsveranderingen.

Een Gepersonaliseerde en duurzame aanpak

Bovendien zorgen we samen voor een uitgebreide en gepersonaliseerde aanpak, volledig afgestemd op jouw behoeften en doelen. Hierdoor is het SLIMMER Programma niet zomaar een kortetermijnoplossing, maar een waardevolle investering in jouw gezondheid én een duurzame, gezondere toekomst.

Zet de eerste stap naar een gezonde leefstijl

Door deel te nemen aan het SLIMMER programma zet je een belangrijke eerste stap naar een gezonde leefstijl. Het programma biedt een praktische en haalbare manier om je gezondheid te verbeteren. Dankzij de deskundige begeleiding van specialisten op het gebied van beweging, voeding en leefstijl kun je rekenen op langdurig resultaat.

Benieuwd of het SLIMMER Programma iets voor jou is?

Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie of vragen.

Contact

Hoe werkt het SLIMMER (GLI) Programma?

Twee Fases naar een Gezonde Leefstijl met het SLIMMER Programma

Het SLIMMER programma bestaat uit twee duidelijke fases die jou helpen een gezonde leefstijl te bereiken én te behouden:

1. Voedings- en beweegprogramma (6 maanden)

Tijdens deze intensieve startfase ontvang je persoonlijke begeleiding van een diëtist en fysiotherapeut. Samen werk je stap voor stap aan gezondere keuzes en meer beweging, volledig afgestemd op jouw unieke doelen.

2. Onderhoudsfase (18 maanden)

In deze fase draait alles om het behouden van je gezonde gewoontes. Regelmatige terugkommomenten en de begeleiding van een leefstijlcoach houden je gemotiveerd en zorgen ervoor dat je jouw behaalde resultaten vasthoudt.

Persoonlijke Begeleiding van Diëtist Sonja

In de eerste zes maanden krijg je uitgebreide en persoonlijke begeleiding om jouw doelen te bereiken. Dit traject omvat:

Drie persoonlijke consulten: Sonja biedt voedingsadvies op maat, afgestemd op jouw specifieke situatie en doelen. Wil je partner betrokken worden? Hij of zij is van harte welkom om mee te komen.
Een praktische groepsvoorlichting: Ontdek hoe je slimme en bewuste keuzes maakt, zoals het lezen van etiketten en het herkennen van gezonde producten in de supermarkt.

Is het SLIMMER Programma iets voor jou?

Ben je nieuwsgierig of het SLIMMER Programma bij jou past? Neem vandaag nog contact op voor meer informatie of een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Woon je niet in Monnickendam, maar heb je wél interesse in dit programma? Geen probleem! Ik kijk graag samen met jou naar oplossingen die aansluiten bij jouw situatie.

Contact

Veel gestelde vragen

Onder welke voorwaarden wordt de GLI vergoed door de zorgverzekeraar?

Ben je 18 jaar of ouder, dan wordt zorg vergoed vanaf een matig verhoogd gewichtsgerelateerd risico (GGR). Voor 16- en 17-jarigen geldt dit alleen met een verwijzing van de huisarts.

Je komt in aanmerking bij een BMI van:

30 of hoger
25+ met verhoogd risico op hart- en vaatziekten, diabetes type 2, artrose of slaapapneu

Heb ik een verwijzing van de huisarts nodig om deel te nemen?

Deelname aan een gecombineerde leefstijlinterventie programma (GLI) is alleen mogelijk na doorverwijzing door een huisarts of medisch specialist. Wanneer een medisch specialist iemand doorverwijst naar de GLI, is het daarnaast noodzakelijk om een verwijsbrief van de huisarts te overleggen.

Ik heb een BMI van 24, kan ik dan ook meedoen aan het GLI programma?

Een BMI van minder dan 25 wordt de GLI niet vergoed uit het basispakket van de zorgverzekering. Maar misschien valt dit wel onder de aanvullende verzekering. Dit kan je navragen bij je zorgverzekeraar.

Wat zijn de voordelen van de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI)?

Ja, het dieet is ontwikkeld door de Monash University en wordt ondersteund door wetenschappelijk onderzoek.

Zijn er kosten verbonden aan een GLI programma?

Nee, De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering. Hierbij geldt het volgende:

De kosten voor deelname aan het GLI-programma worden niet verrekend met het eigen risico. Dit betekent dat de deelname aan het programma volledig gratis is, mits je een verwijzing hebt van de huisarts of specialist.

Is het mogelijk om vaker naar de diëtist te gaan binnen de GLI?

Het Slimmer Programma biedt een vaste structuur met consulten bij de diëtist als onderdeel van de gecombineerde leefstijlinterventie (GLI). Maar het is ook mogelijk om aanvullende consulten te plannen als je meer ondersteuning nodig hebt.

Deze extra consulten kunnen worden vergoed:

Vanuit de 3 uur diëtetiek die wordt vergoed door de basisverzekering (let op: dit valt onder je eigen risico).
Via ketenzorg, indien van toepassing, (raadpleeg de tarievenpagina voor meer informatie).

Als je merkt dat er extra begeleiding nodig hebt bij jouw voedingskeuzes of andere aspecten van het GLI-traject, kun je samen met de diëtist bespreken hoe dit ingevuld kan worden. Dit biedt meer flexibiliteit en zorgt ervoor dat je optimaal wordt ondersteund tijdens jouw GLI-project naar een gezondere leefstijl.

Ik heb al eerder deelgenomen aan een GLI programma, kan ik een nogmaals deelnemen?

Dat mag. Hiervoor is een nieuwe verwijzing uiteraard noodzakelijk.

Zorgverzekering & vergoeding.

Je krijgt de zorg voor Gecombineerde Leefstijl Interventie volledig vergoed vanuit de basisverzekering als je aan de voorwaarden voldoet. Hiervoor betaal je geen verplicht eigen risico.

Meer weten