Een maagverkleining, zoals een gastric bypass of gastric sleeve, is een grote stap naar een gezonder en energieker leven. Niet alleen verandert je lichaam, ook je eetgewoonten, beweging en mindset vragen om aanpassing. Juist daarin ligt de kracht van goede begeleiding.
Gespecialiseerd dieetadvies bij Bariatrie – vóór en na maagverkleining
Samen in balans na een gastric bypass of gastric sleeve
Gastric bypass of sleeve als start naar een gezonder leven
Gespecialiseerd dieetadvies
Diëtist Sonja van Pareren biedt gespecialiseerd dieetadvies bij bariatrische chirurgie, volledig afgestemd op jouw traject. Of je nu nog in voorbereiding bent of al geopereerd bent: samen werken we aan balans – met jezelf én je nieuwe leefstijl.
Stap-voor-stap begeleiding
Met deskundige, persoonlijke en haalbare begeleiding help ik je van de voorbereiding (vanaf 2–3 maanden vóór de operatie) tot aan het behouden van resultaat op de lange termijn. Zo bouwen we stap voor stap aan een leefstijl die werkt – voor jouw lichaam, jouw doelen en jouw dagelijks leven.
Neem contact op met Diëtist Sonja van Pareren – samen werken we aan een gezonde leefstijl die bij je past.
Voor balans in voeding, beweging & jezelf.
Voor balans in voeding, beweging & jezelf.
Voor balans in voeding, beweging & jezelf.
Voor balans in voeding, beweging & jezelf.
Voor balans in voeding, beweging & jezelf.
Samen in balans
Samen in balans
Samen in balans
Samen in balans
Samen in balans
Voor & na
Voorbereiding op je maagverkleining
Waarom starten 2–3 maanden vóór de operatie verschil maakt
Een goede voorbereiding maakt het verschil. Door al 2–3 maanden vóór je maagverkleining te starten met dieetbegeleiding (vanaf je intake in het ziekenhuis), werk je actief aan je gezondheid, motivatie en mindset. Je leert hoe je je voeding aanpast, hoe je lichaam straks reageert en hoe je klachten voorkomt.
Stap-voor-stap begeleiding naar een gezonde start
Ik help je met:
- Bewustwording van je eetgedrag
- Aanpassen van portiegroottes en eetsnelheid
- Opbouw naar een passend eetpatroon
- Inzicht in de fases na je operatie
Samen leggen we de juiste basis voor een succesvolle start.
Voeding na je maagverkleining
Van vloeibaar naar volwaardig eten
Na de operatie verandert je spijsvertering: je kunt minder eten, anders eten en bewuster eten. Het eerste gedeelte word je begeleid vanuit het ziekenhuis – van vloeibaar eten tot weer normaal leren eten. Daarna help ik je verder met het vinden van een volwaardig, voedzaam en haalbaar voedingspatroon.
Belangrijke voedingsstoffen na bariatrische chirurgie
Ik begeleid je bij:
- Voldoende eiwitten en voedingsstoffen
- Voorkomen van dumpingklachten en tekorten
- Luisteren naar je verzadigingsgevoel
- Een leefstijl die bij jou past – op lange termijn
Mijn advies is praktisch, haalbaar en afgestemd op jouw tempo en doelen.
Lange termijn
begeleiding bij Bariatrie
Een maagverkleining verandert je lichaam, maar niet automatisch je gedrag. Veel mensen ervaren na verloop van tijd een terugval in oude gewoonten. Met langdurige begeleiding blijf je gemotiveerd, stuur je tijdig bij en houd je succes vast.
Aanbevolen consultfrequentie voor blijvend resultaat
- 1e 6 maanden: elke 4 weken
- Vanaf maand 6: elke 6–8 weken
- Na 1 jaar: onderhoud elke 2–3 maanden
Voordelen van lange termijn begeleiding:
- Ondersteuning bij motivatie en gedrag
- Voorkomen van terugval in oude eetpatronen
- Aandacht voor mentale én praktische verandering
- Aanpassen aan nieuwe situaties
Jouw plan
Persoonlijk voedingsplan op maat
Afgestemd op jouw lichaam, operatie en doelen
Geen standaardlijstjes, maar voeding afgestemd op jouw situatie, operatie en doelen. Mijn begeleiding is wetenschappelijk onderbouwd en volledig gericht op een leefstijl die je kunt volhouden – niet tijdelijk, maar duurzaam.
Een leefstijl die je kunt volhouden – duurzaam en haalbaar
Jouw plan is gericht op:
- Gezond en volwaardig eten
- Herkennen en voorkomen van tekorten
- Behoud van spiermassa
- Vertrouwen in je lichaam en keuzes
- Een leven in balans – van binnen én buiten
Veel gestelde vragen
Staat je vraag en antwoord er niet tussen? Bekijk hier andere veel gestelde vragen.
Heb ik een verwijzing nodig van mijn huisarts of specialist?
Nee, je hebt geen verwijzing nodig. Je mag direct een afspraak maken bij Diëtistenpraktijk Sonja. Als je dieetadvies vergoed wilt krijgen vanuit de basisverzekering, kan een verwijzing soms handig zijn voor de extra informatie en/of bloedonderzoek waarden en medicatie gebruik, maar is niet verplicht.
Wordt de dieetbegeleiding vergoed door mijn zorgverzekeraar?
Ja, dieetadvisering wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Je hebt recht op 3 uur per kalenderjaar, houd wel rekening met je eigen risico. Aanvullende vergoedingen kunnen gelden bij sommige zorgverzekeraars.
Wanneer start het begeleidingstraject?
Het begeleidingstraject start meestal 2-3 maanden vóór de geplande operatie. Dit geeft voldoende tijd om je goed voor te bereiden en je eetgewoonten stapsgewijs aan te passen.
Hoe lang duurt de dieetbegeleiding na de operatie?
De begeleiding na de operatie kan variëren, maar veel cliënten kiezen voor begeleiding tot 1 à 2 jaar na de ingreep. Dit helpt bij het behouden van resultaat en het voorkomen van terugval. Consulten worden afgestemd op jouw situatie.
Wat is het verschil tussen een gewone diëtist en een bariatrisch gespecialiseerde diëtist?
Een diëtist gespecialiseerd in bariatrie heeft gerichte kennis van maagverkleiningsoperaties en de bijbehorende voedingsadviezen. Zo weet je zeker dat je begeleiding krijgt die aansluit bij jouw operatie en herstel.
Is begeleiding ook online mogelijk?
Ja, je kunt kiezen voor online consulten via videobellen of telefoon. Dit is handig als je ver weg woont of liever thuis begeleid wordt. Ook online begeleiding wordt vergoed door de zorgverzekeraar.
Kan ik ook begeleiding krijgen als ik de operatie al langer geleden heb gehad?
Zeker, ook als je al een tijd geleden bent geopereerd, kan dieetbegeleiding helpen bij bijvoorbeeld gewichtsherstel, verbeteren van de voedingsinname, terugval, vitamine en/of mineralentekorten of gedragsverandering.
Wat moet ik meenemen naar de eerste afspraak?
Bij de intake is het handig om het volgende mee te nemen:
- Een overzicht van je medische gegevens of medicatie (indien van toepassing)
- Eventueel een verwijzing van je arts (niet verplicht)
- Jouw vragen of aandachtspunten
De eerste afspraak is gericht op kennismaken, doelen stellen en het opstellen van een persoonlijk plan.
Zorgverzekering & vergoeding.
Dieetadvies bij Bariatrie wordt vergoed vanuit de basisverzekering voor maximaal 3 behandeluren per kalenderjaar. Houd er rekening mee dat deze kosten onder het eigen risico vallen. Voor kinderen onder de 18 jaar geldt geen eigen risico.
Bij diabetes mellitus (suikerziekte), COPD of hart- en vaatziekten kan de dieetbehandeling worden vergoed via de ketenzorg.
